Las Guías de Psicosupervivencia #7 – Despide a tu autoestima

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Aprenderás:

  • Explicación de la paradoja de que si te preocupa tener la autoestima baja, en realidad tienes la autoestima alta y lo que necesitas trabajar es otra cosa. Suena raro, pero cuando lo leas te va a explotar la cabeza.
  • Tener la autoestima alta puede perjudicarte: te confieso un vergonzoso fracaso de mi juventud que ilustra cómo sucede para que veas si estás en una situación similar.
  • La explicación de por qué no es culpa tuya que no consigas subir tu autoestima por mucho que te empeñes (y una hipótesis alternativa que te animo a probar).
  • Cinco cualidades que sí poseen los que tienen un gran concepto de sí mismos, que NO son autoestima y que puedes trabajar de forma práctica.
  • El proceso en tres pasos para conseguir auténtica confianza en ti. No es rápido y no es fácil, pero si lo aplicas con constancia, funciona de verdad y a largo plazo.
  • Un concepto súper potente que te va a permitir empezar YA a disfrutar de todo lo que llevas negándote años por no tener autoestima (relaciones, proyectos, hábitos positivos…).
  • Cómo aceptarte por completo y de manera incondicional, sin necesidad de extraños rituales catárticos ni de tomar ayahuasca.

Esto es lo que incluye tu pedido:

  • Formación en papel (32 páginas).
  • Audio de apoyo (30 minutos aprox.) que completa y amplía la formación.
  • Grabación de un ejercicio para no enredarte.
  • Resolución de preguntas por mail: solo preguntas relativas a la formación.

IMPORTANTE: Tras apuntarte debe llegarte un correo de bienvenida que contiene instrucciones e información importante. Si no lo recibes (tras dejar unos minutos de margen y revisar tu bandeja de spam por si estuviera allí), escríbenos a javier@psicosupervivencia.com.

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